Ein geschützter Raum für Mütter mit Babys im ersten Jahr
Mutterschaft berührt nicht nur den Alltag, sondern auch innere Bilder, Gefühle und Beziehungserfahrungen. Manche sind stärkend, andere können verunsichern oder belasten.
Aus eigener Erfahrung als Mutter weiß ich, wie wertvoll der unmittelbare Austausch mit Gleichgesinnten ist. Mit MutterZeit möchte ich euch genau diesen Raum eröffnen: einen geschützten Rahmen, in dem ihr eure Erfahrungen mit euren Babys teilen und zugleich eure eigenen inneren Prozesse besser verstehen könnt. Im Mittelpunkt stehen dabei nicht eure Babys, sondern ihr als Mütter.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Willkommen sind alle Gefühle, Fragen und Themen, die das Leben mit Baby mit sich bringt. Gleichzeitig entsteht eine Gemeinschaft, die Mut macht und stärkt – weil Mütter einander tragen können.
MutterZeit richtet sich an Mütter mit Babys im ersten Lebensjahr, die sich nach authentischem Austausch, Verständnis und Unterstützung sehnen.
Ziele der Gruppe
Im Zentrum steht der Austausch mit anderen Müttern – das befreiende Erleben, mit Sorgen und Fragen nicht allein zu sein. Dieses Miteinander kann entlasten, Zuversicht geben und das Gefühl stärken, getragen zu sein.
Darüber hinaus eröffnet die Gruppe die Möglichkeit, eigene Belastungen wie Überforderung, Erschöpfung, Ängste oder depressive Verstimmungen anzusprechen. Dabei schauen wir nicht nur auf aktuelle Herausforderungen, sondern die dahinter liegenden Gefühle und Erfahrungen.
Aus tiefenpsychologischer Perspektive geht es auch darum, unbewusste Erwartungen und innere Bilder von Mutterschaft wahrzunehmen, die aus der eigenen Biografie oder gesellschaftlichen Vorstellungen stammen.
Dieses tiefere Verstehen unterstützt dabei, sich in der neuen Rolle sicherer zu fühlen, alte Muster zu durchbrechen, Selbstfürsorge zu entwickeln und die Bindung zum Kind zu stärken.
Die Babys
Eure Babys (0-12 Monate) sind bei den Treffen herzlich willkommen, aber nicht im Fokus der Gruppe. Während wir im Austausch sind, können sie sich im Raum frei bewegen, spielen, Kontakt zu anderen aufnehmen oder einfach das tun, was sie gerade brauchen. Für die letzten beiden Termine ist ein besonderer Rahmen vorgesehen: Zeit nur für euch, ohne eure Babys, um frei und ungestört über persönliche Themen zu sprechen.
Psychologische Begleitung
Die Gruppe wird von mir als approbierte Psychologische Psychotherapeutin im tiefenpsychologischen Verfahren geleitet. Ich begleite die Gespräche so, dass Offenheit entstehen kann – ohne Bewertung, getragen von Verständnis und Resonanz. Statt schneller Lösungen geht es darum, die eigenen Erlebnisse und dahinter liegenden Gefühle zu reflektieren und im gemeinsamen Austausch neue Sichtweisen zu entdecken. Die Gruppe ist keine Psychotherapie und ersetzt keine Behandlung.
Organisatorisches
Zeiten
4 x Vormittag mit Baby
(10:00-11:30)
2 x Abend ohne Baby
(18:00-19:30)
Ort
Hebammenpraxis Bauchgefühl,
Eppendorfer Weg 95a, Hamburg
(Hinterhof, 2. OG)
Teilnahmegebühr
210 €
Leitung
M.Sc.-Psych. Miriam Szabo
Psychologische Psychotherapeutin
Die Anmeldung ist verbindlich mit Überweisung des Kursbeitrags. Bei Absage bis 4 Wochen vor Kursbeginn wird der Betrag abzüglich 30 € Bearbeitungsgebühr erstattet. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen ist der volle Kursbeitrag zu zahlen, außer eine Ersatzteilnehmerin übernimmt den Platz.
Über mich
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin im tiefenpsychologisch fundierten Verfahren – und selbst Mutter. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Veränderungs- und Krisensituationen. Mit der Geburt meines Kindes habe ich selbst erlebt, wie bereichernd und gleichzeitig herausfordernd die erste Zeit mit Baby sein kann. Plötzlich verändert sich so vieles: die eigene Rolle, die Partnerschaft, der Alltag – und nicht zuletzt man selbst. Neben Freude, Nähe und Staunen gehören oft auch Erschöpfung und das Ringen um die neue Rolle dazu. In dieser Zeit habe ich erfahren, wie wertvoll es ist, mit anderen Müttern ehrlich ins Gespräch zu kommen und zu merken: Ich bin mit all dem nicht allein.
Daraus ist mein Wunsch entstanden, Räume zu gestalten, in denen genau das möglich ist: ein Miteinander, das trägt und stärkt. Dabei verbinde ich meine fachliche Kompetenz als Therapeutin mit meiner persönlichen Überzeugung, dass Offenheit, gegenseitige Unterstützung und Begegnung auf Augenhöhe für Mütter in dieser Lebensphase essenziell sind. Mir ist wichtig, dass ihr euch in meiner Gruppe willkommen fühlt – mit allem, was euch bewegt. Freude, Zweifel, Fragen oder Müdigkeit: Gemeinsam lässt sich vieles leichter tragen.
Mein beruflicher Hintergrund:
- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie)
- Mehrjährige Erfahrung in Einzel- und Gruppentherapie im (teil-)stationären und ambulanten Bereich
Ich freue mich darauf, euch und eure Babys kennenzulernen!
Termine
donnerstags 10:00-11:30 & freitags 18:00-19:30
Kurs 1
Do., 05.03.26
Do., 12.03.26
Do., 19.03.26
Do., 26.03.26
Fr., 10.04.26
Fr., 17.04.26
Kurs 2
Do., 23.04.26
Do., 30.04.26
Do., 07.05.26
Do., 21.05.26
Fr., 29.05.26
Fr., 05.06.26
Ja, das will ich!
Informationen zur Überweisung des Kursbeitrags erhältst du nach Anmeldung per Mail.